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优维尔谷物粉官网订购/优维尔谷物粉价钱多少

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点击次数:1061 更新时间:2018年09月09日12:59:52 打印此页 关闭


提到血管保养,很多人都会认为这是老年人才应该关心的事。但小编告诉你,这种想法是错误的。

心脑血管疾病已经日益年轻化,它不再是老年人的专属疾病。小主们可以观察一下身边的中青年人,是不是年纪轻轻的,就患有三高呢?

测一测,你的血管几岁了?

1.最近情绪压抑

2.过于较真

3.爱吃方便食品及饼干、点心

4.偏食肉类

5.缺乏体育锻炼

6.每天吸烟支数×烟龄>400

7.爬楼梯时胸痛

8.手足发凉、麻痹

9.经常丢三落四

10.血压高

11.胆固醇或血糖值高

符合0~4项,血管年龄属于正常

符合5~7项,说明血管年龄比生理年龄大10岁

符合8~11项,说明血管年龄比生理年龄大20岁

(仅供参考,实际血管情况以临床医生判断为准)

你的血管是如何变老的


血管老化堵塞有一定的隐匿性,没有胸闷气短等症状,并不代表你的血管很年轻很顺畅。当你的身体出现不适症状时,其实你的血管老化堵塞已经很严重了。所以,及时保养血管很重要!

拿什么拯救你,我的血管


输入

少吃或不吃“四高”食品


高糖、高油、高脂、高盐四类食品是血管的头号天敌,它们会使胆固醇、血脂等附着于血管壁上,造成动脉硬化,导致血管不畅


能不熬夜就不熬夜


长期熬夜,身体会分泌肾上腺素等激素,会导致心率加快、血压升高,进而增加心血管系统的压力。


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输入

少抽或者不抽烟


烟草是公认的影响心血管健康的大敌。烟草的烟雾中的有害物质易诱发冠状动脉痉挛,使心肌缺血缺氧,还会加快动脉粥样硬化进程,容易形成血栓。

喝酵素

酵素具有净化血液的功效。通过酵素的作用,分解和代谢血液中的毒素、垃圾,促进血管畅通,改善血管弹性,促进血液循环。


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小主们~ 任何时候都别忘记呵护血管。坚持小编整理的保养方法,会让您的血管保持“年轻态” 哦!


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愿大家都能拥有由内而外的好气色!

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