子宫是孕育生命的场所，是女人身体重要的一部分。那如何保养子宫、保证子宫的健康呢？想要子宫健康，最好远离下面这7件作业。

1、人流

人流是一件很伤女人身体的作业，对子宫损伤特别大，若是常常流产，则需要刮宫，特别简单让子宫壁变薄，不利于日后怀孕，严重者还或许导致不孕。

因而，若是不打算要小孩，那过性生活的时分最好做好避孕措施，如带套套、服用避孕药等。

2、抽烟

烟草就是一个特别害人的东西，其中含有许多有毒有害的物质，对身体各个部位都有损伤，首当其冲的就是肺部，

而关于女人来说，常常抽烟，或是常常被迫的吸二手烟，也会对子宫形成必定的损伤，增加换上子宫癌的概率，并且我们也都知道，孕期抽烟简单形成流产或导致胎儿变形。

3、性生活不干净或过度

性生活不干净比较简单引发妇科疾病，如阴道炎、宫颈炎、输卵管炎等妇科炎症。另外，性生活过度也对身体欠好，所以要适度。

4、头胎剖宫二胎时刻距离短

一般医生都会建议头胎和二胎距离必定的时刻，这样首要是为了让妈妈的身体得到更好的康复，特别是头胎选用剖宫产的妈妈，若是头胎和二胎距离时刻较短，出产时分简单发生子宫破裂、粘连等状况，因而建议头胎和二胎距离一年半至两年左右，待到伤口和生殖器康复时再备孕。

5、屡次妊娠

生一两个孩子没问题，但要是生太多了，也会影响身体健康。一般来说，怀孕或生育3次以上，就会对子宫形成损伤，子宫的患病率也会明显上升。

6、穿高跟鞋

一双高跟鞋，能够增加女人的魅力与气质，但长期穿高跟鞋，却存在健康风险。

一项刊登在《印度时报》科学研究显现，爱穿高跟鞋的少女日后简单发生子宫问题。

特别是身体还没彻底发育老练的女孩，若是长期穿高跟鞋，足骨、骨盆、脊椎等部位简单受到外力作用，影响正常发育。

鞋跟穿得过高，会使得身体前倾，养成不良的走姿，导致子宫前倾或后移、盆骨入口变窄等，影响子宫和生殖系统健康，增加不孕、难产及子宫掉落的风险。

7、子宫受寒

女人自身就比较简单呈现身体冰凉的状况，特别是冬季，若是没做好保暖作业，让子宫受寒，则或许呈现痛经等现象。

宁密康抑菌剂：保护子宫

【宁密康】是“共和国名医”刘俊岑老先生依据祖传宫殿秘方，历经数十年现代医学临床应用研究创造的。专门针对防备调度女人妇科疾病的特效产品。纯中药制剂，不含任何化学添加和激素，利用低温萃取技术，选用无菌，无粉尘出产线，真空立异包装，产品符合国家GMP质量标准。

【运用方法】：

①运用前清洁双手

②打开包装外盒取出小瓶，拧开瓶盖，撕开热压膜

③取出丹丸，将消毒棉线拉直

④将食指套上盒内所附指套，以大拇指合作食指捏紧有消毒线的一端

⑤放置时尽量放松，一只手轻柔的将阴唇分隔，用套着指套的食指将丹丸顺着阴道轻缓推入阴道深处（约7厘米处）

⑥放置正确，感觉不到丹丸的存在，此刻消毒棉线尾端应留在阴道口外

⑦72小时后，丸体吸附了必定的污物，只需轻拉尾线（丸体粘满污物也会主动排出体外），丸体便会滑出体外

⑧每次取出丹丸后，将包装内的天然植物洗剂（每丸宁密康配一包洗剂）用500-800ml开水冲泡置温后熏洗外阴，以起到止痒消毒的作用

⑨运用一粒宁密康后，距离至少48小时再运用下一丸

⑩经期过后3天方可开始运用