导语：当今社会，人们越来越重视自己的身材。无论男女老少都会把减肥作为自己的目标之一，但绝大多数小伙伴只是把目标喊在嘴边，没有实际行动，因为减肥是一件很难、很难坚持的事情。

武汉女大学生，用了2个月减掉20斤，减肥方法可能适合很多人

今天，小编要给大家介绍一位来自武汉的女大学生，据她回忆，她之所以开始健身减肥，是因为肥胖严重影响了她的生活。在他很小的时候，他的父母就非常宠爱她。他们使她发胖。一开始，她有点胖，不在乎，当她关心它时，她已经变得很胖，这时，她就要进大学了。

高考临近，父母给她各种营养，以使她保持最佳状态。美味的东西越来越多，她的身体以肉眼可见的速度逐渐加深。这只是个开始，高考结束后，她完全放松下来，每天中午起床吃饭。

直到开学，她的父母才发现她穿不上旧衣服，当她去商场买衣服时，除了发胖的款式和好看的衣服，几乎没有他能穿的号码。当时，她的身高和体重非常相似，身高1.72米，体重170斤。

所以她进大学后做的第一件事就是减肥，她每天早上起床时跑5公里，她从不吃东西，只吃了一些水果，她瘦了几斤。然而，由于长期节食和超负荷运动，导致严重透支，她住进了医院。

之后，她的减肥方式正式停止，但体重还是没有降下来。这时，她开始在网上疯狂寻找有效的减肥药。当她的室友看到她的样子，他们无法忍受，所以他们建议她仰卧起坐援助。一开始，她没想到这么小的事情会有什么效果，但她坚持说效果真的很好。

从170斤减到150斤，花了两个多月的时间，连老师都找到了她的零钱。后来，她继续每天练习，不仅出汗，还塑形，她一直这样锻炼，体重没有反弹。

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