很久以前,当我还是个小胖姑娘的时候,也有过这样的挣扎。减肥,不仅仅是一个人的寂寞,更是一张嘴巴的寂寞啊!!!
这是减肥之前的体重,大胖妞的时代一去不复返啦啊哈哈哈哈哈
减肥之后的体重
嘴跟我说:我想吃好吃的,我硬生生的捂住了它,并告诉它:不,你不想!
事实证明,然并卵,我们战胜不了身体本身的规律,也战胜不了吃零食的诱惑,认识到这一点之后,我就不再自虐了,去找了找各种食物的营养成分表,找到了一些对减肥事业阻碍较少的塞牙缝的零食!
说实话,要想有完全不阻碍减肥的零食?不可能的!只要是零食,或多或少都有一定的热量,任何事物吃多了都会发胖,这是一个悲伤的故事。
本文叙述的最终达到效果,因人而异。