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点击次数:309 更新时间:2021年03月11日14:38:56 打印此页 关闭

杜海涛与沈梦辰的恋情已经公开长达两年之久,大家是否知道沈梦辰答应恋情后的第一件事,让杜海涛减掉自己身上的赘肉!爱情、事业、婚姻都不是一件容易的事,都是需要自己慢慢努力得来。通过三个月的时间(100天左右),杜海涛成功瘦身30斤,你知道他是怎么做到的吗?

杜海涛减肥自然也不是一步登天,曾经在微博上分享过自己的减肥经历,在里面提到:第一次做的减肥训练动作是深蹲,与众多肥胖朋友一样,做了三个就无法坚持做不下去了,第一次在做俯卧撑的时候也只是坚持了五个。但是通过长期的锻炼运动量的逐渐增加,也逐渐形成了一种习惯,深蹲可以做几百个,俯卧撑甚至可以用单手。

百天瘦身30斤不是空口白谈,最主要的是有一个良好的心态。杜海涛也曾经调侃过自己:运动可以让人身心愉快,甚至能够让自己年轻帅气不少,对自己也能够在心底产生一种认可。最后虽说没有八块腹肌,但是成功瘦身30斤也是一件很不错的事情,虽说成功瘦身,但是同志仍需努力呀!

瘦身成功后,随着自拍照在微博发出,杜海涛确实是瘦下来不少。不看不知道,一看吓一跳,这还是之前那个大腹便便的杜海涛吗?“这就是爱情的力量吗?”小编只想说:胖子真是一个潜力股啊!

看着自己臃肿的体型,不能展示身材而烦恼?臃肿的身材导致自己爱情的失败、臃肿的身材至于婚姻的破灭!肥胖确实是一支潜力股,但是仍需自己去努力争取。觉得容易半途而废?去健身房进行锻炼,去做个针灸进行护理,看看最后的效果会是怎么样!不管怎么说,杜海涛的减肥方法大致就是这样,对于懒人们来说非常简单,不过希望有自信的人可以试试,没自信的话就别试了。

搭配这项运动更有效——普拉提运动

如果想要减肥成功,不能够只靠控制饮食来实现,在日常生活中我们一定要积极进行运动。很多人由于工作原因,不知道选择怎样的运动,在这里向大家推荐一款,非常高效的减肥运动----普拉提运动,每天半个小时以上的普拉提运动,有助于帮助我们减肥塑形,坚持下去过不了多久就会有明显的效果。普拉提运动大大节省了大家去健身房锻炼的时间,只需要一根拉力器,宅在家里追着剧就能锻炼。总之普拉提运动的好处多多,只要接触了就会爱不释手。而且因为入门简单,也非常容易坚持下去。

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? 温水、开水随意冲调,夏季矿泉水用矿泉水冲调味道甜美。
? 减肥塑身、收紧皮肤、调理细胞。
多肽新主食产品适合人群:
肥胖人群:减肥塑身好轻松
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