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多肽新主食--有减肥的作用。

新的主食肽中加入了很多可以降低脂肪含量的成分，例如大豆肽，大豆肽是从大豆中提取的天然营养物质，是人体细胞的重要组成部分，同时也是对生命活动有重要作用的物质，它可以很容易地被人体吸收，并能起到减肥和调节血l脂的作用。因此说对于想要瘦身减肥的朋友们可以选择吃纤立瘦、多肽的新主食来达到减肥的目的。

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不节食不节食不能节食。如此瘦，不仅会使你的身体基础代谢变差，还会变成喝凉水也会变胖的体质；而且，身体抵抗力差，容易生病(大家都知道我说的！)！而且，靠节食瘦身的女生不好看(我个人观点)，虚弱无力，面容憔悴，真的不好看！事实上，我国居民的饮食宝塔给出了很好的指引。

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同样的中餐也能吃得健康。蒸鱼，煮花菜，还有未入镜的糙米，都符合上述标准吗？此外，每隔4-5个小时就进餐，千万不要挨饿，否则下一餐很容易吃得过多。进食间隔可以吃一些健康的零食，如一天1-2次水果，加个无糖酸奶，30g生坚果等。不要吃盐焗腰果、咸蛋黄豆之类的食物，它的卡路里高于主食。

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长时间只吃代l餐粉，人体摄取的卡路里很少，机体会认为没有卡路里来源，会有生命危险，于是采用降低基础代谢率的方法保住生命。当你恢复正常饮食时，身体为了防止“减肥危机”的再次来临，会将每一口食物都转换为脂肪储藏起来，体重的反弹是不可避免的，也许还会更胖。