我们都知道自己身上的脂肪其实比较软，但并不是所有人的脂肪都特别松松垮垮。比如我身上的脂肪其实并不松弛，主要是肌肉比较多。通常运动量少的人身上的脂肪比较疏松，含水量多的人身上的脂肪也会变得疏松，就像海绵一样，里面洗了很多水。这种情况下你会觉得水，尤其是女生的胖。哈哈，不，我当然是说胖。我不知道你想去哪里！想减肥的人，几个迹象的出现，说明你正在减脂，已在变瘦的路上了

如果你发现你的肉在减脂过程中变得松弛了，说明它取得了良好的效果。为什么？不是说经常锻炼的人肉很紧绷吗？当然，运动多的人大多是以肌肉为主，脂肪少的话会显得很懈怠。减脂过程中如果肉变松弛是好事。我认为有两个原因导致我们的肉变得松弛。

1.你的肌肉增加了。以前你肌肉量少，脂肪含量多，所以肌肉和脂肪的分离度不是很高。当你的肌肉质量增加时，你的表层脂肪和深层肌肉会明显分开，所以外面的脂肪会变得非常松散，形成一个明显的分界点。宽松的会显得更放松，你的皮肤会变得不那么紧绷。

这是你减脂造成的。减脂严重。我们的皮肤收缩速度跟不上你的减脂速度，这也是我们一个月内不要瘦太多的原因。最佳体重5~8公斤。这样会更安全，你的皮肤收缩速度会跟得上，看起来会像老人一样皱皱巴巴的。想减肥的人，几个迹象的出现，说明你正在减脂，已在变瘦的路上了

2.运动时出汗严重会导致我们失水，不仅体内储存的水分会流失，脂肪细胞中的水分也会流失一部分，变得干燥，自然放松。水多了会放松，水少了刚够就好，减脂的时候一定要用多补少。

这样才能减脂。脂肪分解成二氧化碳和水，被我们排除在外。分解的能量供给我们运动。失水严重。我们不会立即向细胞补充水分，而是必须通过运输。而且流失的脂肪不会再补水，所以会慢慢减少。想减肥的人，几个迹象的出现，说明你正在减脂，已在变瘦的路上了

当我们在减脂方面取得了良好的效果，就应该停止减脂。这个时候要选择增肌，然后我们的肌肉质量会继续上升，脂肪会变紧。保持一定的脂肪量就好，脂肪也不是没用的。如果我们身上的肉不紧，摸起来其实很可怕。以前的朋友卧病在床一个月，肌肉萎缩，身上的肉都松垮了。我帮他洗澡的时候怕伤到他，因为直接摸骨头的规格有点吓人。所以一定要保持好的肌肉量，这样我们的皮肤会变得更紧致，感觉更舒服，但是在减脂的过程中会出现这样松弛的症状。放心吧，很快就会过去的！

纤立瘦多肽7天排酸，多肽呼吸减肥，形成多巴胺记忆（永不反弹），重组细胞（越吃肌肤越好），修复盆底肌（永不见小肚子），排酸（调理三高人群酸碱平衡），顶级原料（20种有效营养成分），让你一吃变易瘦体质。
纤立瘦食用方式：
? 每天 3 次，每次 1 袋；拒绝饥饿，饿了就吃，可以每天 4——5 袋或更多。
? 温水、开水随意冲调，夏季矿泉水用矿泉水冲调味道甜美。
? 减肥塑身、收紧皮肤、调理细胞。
多肽新主食产品适合人群：
肥胖人群：减肥塑身好轻松
易胖体质：调理身体不长胖
皮肤松弛：让皮肤紧致不松弛
激素紊乱：调理细胞平衡荷尔蒙